Πώς θα απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος .!

 

Η κακή αναπνοή ή δυσοσμία του στόματος (halitosis) μπορεί να προκύψει από κακές καθημερινές συνήθειες στη φροντίδα των δοντιών και μπορεί να είναι σημάδι άλλων προβλημάτων υγείας.

Η κακή αναπνοή μπορεί επίσης να επιδεινωθεί από τα είδη των τροφών που καταναλώνετε. Όλες οι τροφές αρχίζουν να διασπώνται στο στόμα σας. Καθώς αφομοιώνονται και απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος, τελικά μεταφέρονται στους πνεύμονές σας και ο αέρας που εκπνέετε βγαίνει πάλι από το στόμα σας.

Αν καταναλώνετε τροφές με ισχυρές οσμές (όπως το σκόρδο ή το κρεμμύδι), το βούρτσισμα και η χρήση οδοντικού νήματος -ακόμη και στοματικού διαλύματος- απλώς καλύπτει την οσμή προσωρινά. Η άσχημη μυρωδιά δεν θα απομακρυνθεί εντελώς μέχρι οι τροφές να διέλθουν εντελώς από το σώμα σας.

Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να μην έχετε ποτέ ξανά κακοσμία στόματος:

Καλή στοματική υγιεινή

Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα τροφών και πλάκας. Βουρτσίστε πάντα τα δόντια σας μετά το φαγητό. Μην ξεχνάτε να βουρτσίζετε και τη γλώσσα. Πολλοί άνθρωποι αγνοούν τη γλώσσα, όμως, το καθάρισμα ακόμα και στο πίσω μέρος της γλώσσας, (με την οδοντόβουρτσα ή χρησιμοποιώντας μια ειδική ξύστρα) είναι σημαντικό για να έχετε πάντα ευχάριστη αναπνοή. Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσά σας κάθε 2 έως 3 μήνες ή μετά από μια ασθένεια. Χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα για να απομακρύνετε σωματίδια τροφής και πλάκα ανάμεσα στα δόντια. Αν φοράτε τεχνητή οδοντοστοιχία, πρέπει να την αφαιρείτε τη νύχτα και να την καθαρίζετε σχολαστικά πριν την επανατοποθετήσετε στο στόμα σας το επόμενο πρωί.

Τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο

Αυτό θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο. Ο οδοντίατρος θα κάνει επαγγελματικό καθαρισμό των δοντιών και θα είναι σε θέση να ανιχνεύσει και να θεραπεύσει την περιοδοντική νόσο, την ξηροστομία, ή άλλα προβλήματα που μπορεί να έχετε και να είναι οι αιτίες κακοσμίας του στόματός σας.

Σταματήστε το κάπνισμα και το μάσημα προϊόντων με βάση τον καπνό

Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας για συμβουλές σχετικά με βοηθήματα για να κόψετε τη συνήθεια αυτή.

Τροφές

Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι οι μεγαλύτεροι "κίνδυνοι" για την αναπνοή σας. Επίσης, πολλοί άνθρωποι έχουν κακή αναπνοή μετά από κατανάλωση τυριών ή και κόκκινου κρασιού. Το κόκκινο κρασί έχει την ιδιότητα να δημιουργεί μία επίστρωση στα δόντια και να δίνει έτσι την ευκαιρία στα βακτήρια να "αγκιστρωθούν" καλύτερα στο στόμα.

Πίνετε άφθονο νερό

Αυτό θα κρατήσει το στόμα σας υγρό. Οι τσίχλες (κατά προτίμηση χωρίς ζάχαρη) ή το πιπίλισμα μιας καραμέλας (επίσης χωρίς ζάχαρη) διεγείρει την παραγωγή σάλιου, το οποίο απομακρύνει τα σωματίδια τροφής και τα βακτήρια. Τσίχλες και καραμέλες που περιέχουν ξυλιτόλη είναι οι καλύτερες γι' αυτόν το σκοπό.

Κρατήστε σημειώσεις των τροφών που καταναλώνετε

Αν νομίζετε ότι μπορεί κάποια τροφή να σας προκαλεί κακή αναπνοή, δείξτε τις σημειώσεις αυτές στον οδοντίατρό σας για να σας πει τη γνώμη του. Επίσης, κάντε μια λίστα με τα φάρμακα που παίρνετε. Μερικά φάρμακα μπορεί να παίζουν ρόλο στη δημιουργία άσχημων οσμών στο στόμα.

Πηγή:onmed.gr

Η οδοντιατρική τεχνολογία Cad/Cam προσφέρει αυξημένη παραγωγικότητα σε οδοντιάτρους σε ολόκληρο τον κόσμο

]

 

Η τεχνολογία CAD/CAM αποτελεί αναμφισβήτητα μία από τις σημαντικότερες εξελίξεις στη σύγχρονη Οδοντιατρική. Ειδικά στον τομέα της Οδοντοτεχνικής, η συγκεκριμένη τεχνολογία αναμένεται να αυξήσει την παραγωγικότητα, δίνοντας τη δυνατότητα στα εργαστήρια να ικανοποιήσουν τις αυξημένες απαιτήσεις στην Οδοντική Προσθετική και άλλες επανορθωτικές θεραπείες.

συνολική αντοχή των ολοκεραμικών υλικών, καθώς είναι πιο ανθεκτική από την πορσελάνη. Παρά την αρχική αντίσταση, αναμένεται να συνεχίσει να αυξάνεται η δημοτικότητα της ζιρκονίας καθώς οι κατασκευαστές των συστημάτων CAD/CAM επενδύουν στην έρευνα και την ανάπτυξη της ζιρκονίας για αντοχή καθώς και για να ενθαρρύνουν τη χρήση της κατά την εκπαίδευση των οδοντιάτρων και οδοντοτεχνιτών. 
Ενώ η ζιρκονία αποτελούσε παραδοσιακά τον κύριο μοχλό προώθησης της τεχνολογίας CAD/CAM, το κόστος και η παραγωγική αποτελεσματικότητα αποτελούν όλο και σημαντικότερους παράγοντες. Η τεχνολογία CAD/CAM γίνεται όλο και πιο ευέλικτη στον τύπο των υπηρεσιών που μπορεί να προσφέρει στα οδοντοτεχνικά εργαστήρια. Αυτό είναι ιδιαίτερα κρίσιμο καθώς ο αριθμός των οδοντοτεχνιτών διεθνώς φαίνεται πως θα μειωθεί δραστικά στο μέλλον, λόγω του μεγάλου αριθμού μεγαλύτερης ηλικίας οδοντοτεχνιτών. Επιπρόσθετα, λιγότεροι οδοντοτεχνίτες ασχολούνται με το συγκεκριμένο τομέα λόγω της ανεπαρκούς οικονομικής αποζημίωσης. Αυτή η μείωση του αριθμού του εργατικού δυναμικού, σε συνδυασμό με την αυξημένη απαίτηση για οδοντικές αποκαταστάσεις λόγω της αύξησης του μέσου όρου ηλικίας, θα δημιουργήσει μεγαλύτερες απαιτήσεις στις απαιτήσεις παραγωγικότητας των οδοντοτεχνικών εργαστηρίων για προσθετικές και άλλες αποκαταστάσεις. Τα οδοντοτεχνικά εργαστήρια στις ΗΠΑ και την Ευρώπη βρίσκονται επίσης σε δυσμενή κατάσταση λόγω του ανταγωνισμού από χώρες με χαμηλό εργασιακό κόστος όπως η Κίνα, το Μαρόκο, η Τουρκία και η Κόστα Ρίκα.
Η συντριπτική πλειοψηφία των εργαστηρίων σε ολόκληρο τον κόσμο απασχολούν λιγότερους από πέντε οδοντοτεχνίτες. Πολλά από αυτά τα εργαστήρια δεν έχουν επαρκή κύκλο εργασιών για να αγοράσουν ένα ακριβό σύστημα CAD/CAM με δυνατότητες διαμόρφωσης εντός του εργαστηρίου. Για να προσεγγίσουν τις μικρότερες μονάδες της αγοράς, κατασκευαστές συστημάτων CAD/CAM όπως η 3M ESPE, DENTSPLY και Nobel Biocare προσφέρουν συσκευές σάρωσης στα εργαστήρια, δίνοντας τη δυνατότητα σάρωσης και αποστολής της ψηφιακής αποκατάστασης σε άλλη τοποθεσία για κατασκευή(είτε μία κεντρική μονάδα κατασκευής ή εργαστήρια με δυνατότητα κατασκευής αποκαταστάσεων CAD/CAM).
Αυτή η αγοραστική επιλογή επιτρέπει σε μεγάλα εργαστήρια με επαρκή όγκο εργασιών και εισόδημα να επενδύσουν σε ένα πλήρες σύστημα CAD/CAM με δυνατότητα κατασκευής αποκαταστάσεων, ενώ τα μικρά και μεσαία εργαστήρια έχουν την επιλογή να επενδύσουν σε μία συσκευή σάρωσης με χαμηλότερο κόστος, εξαλείφοντας ταυτόχρονα το σταθερό παραγωγικό κόστος σκελετών αποκαταστάσεων. Τα πλήρη συστήματα CAD/CAM τυπικά περιλαμβάνουν μία συσκευή σάρωσης και μία συσκευή κατασκευής αποκαταστάσεων. Ένα απλό σύστημα σάρωσης CAD/CAM αποτελείται από μία συσκευή σάρωσης, που αποστέλλει το ψηφιακό αποτύπωμα είτε σε μία κεντρική μονάδα κατασκευής ή σε ένα εργαστήριο με δυνατότητα κατασκευής των συγκεκριμένων αποκαταστάσεων. Η αυξανόμενη δημοτικότητα των δύο αγοραστικών επιλογών είναι εμφανής στην αγορά των ΗΠΑ και της Ευρώπης, καθώς υπάρχει μία κατά προσέγγιση αναλογία ενός πλήρους συστήματος CAD/CAM προς δύο συσκευές σάρωσης στη συνολική βάση εγκατάστασης.
Τα συστήματα CAD/CAΜ καθίστανται όλο και πιο προσιτά στα εργαστήρια καθώς οι τιμές τους συνεχίζουν να πέφτουν. Για παράδειγμα, στην αγορά των ΗΠΑ, οι μέσες τιμές πώλησης των πλήρων συστημάτων και των σαρωτών αναμένεται να πέσουν 4.9 και 4.3% αντίστοιχα.
Οι κατασκευαστές και οι προμηθευτές προσφέρουν χρηματοδοτικά προγράμματα για να βοηθήσουν τα εργαστήρια να αποκτήσουν τα συστήματα και σε ορισμένες περιπτώσεις, παραχωρούν το σύστημα δωρεάν με την προϋπόθεση πως το εργαστήριο κατασκευάζει ένα συγκεκριμένο αριθμό προσθετικών αποκαταστάσεων. Αντίστοιχα, το κόστος των σκελετών που κατασκευάζονται από συστήματα CAD/CAM μειώνεται ταχύτατα. Σε συνδυασμό με την αύξηση των τιμών του χρυσού η τιμή της στεφάνης ζιρκονίας έχει μειωθεί σημαντικά. Έτσι, ο σκελετός ζιρκονίας αποτελεί μία ισχυρή εναλλακτική έναντι της κλασικής χρυσής στεφάνης.
Υπάρχουν πολλοί οδοντίατροι που χρησιμοποιούν μόνο μεταλλοκεραμικές αποκαταστάσεις και αποφεύγουν τη ζιρκονία. Για να αντιμετωπιστεί αυτό το ζήτημα, η τεχνολογία CAD/CAM επεκτείνεται πέρα από την αρχική δυνατότητα κατασκευής μόνο αποκαταστάσεων ζιρκονίας και περιλαμβάνει και άλλα υλικά, όπως μη πολύτιμα κράματα, τιτάνιο, ακρυλική ρητίνη, ακόμη και κολοβώματα εμφυτευμάτων. Αυτή η τεχνολογική δυνατότητα δίνει στα εργαστήρια μεγαλύτερη ευελιξία στην ικανοποίηση των αναγκών των πελατών, προσφέροντας μεγαλύτερο φάσμα υλικών και οδοντικών αποκαταστάσεων.
Η αποδοχή και ενσωμάτωση της τεχνολογίας CAD/CAΜ στα οδοντοτεχνικά εργαστήρια φαίνεται αναπόφευκτη. Παρά τις πολλές προκλήσεις που έχει αντιμετωπίσει, από την αβεβαιότητα σχετικά με την αντοχή της ζιρκονίας για οδοντικές αποκαταστάσεις έως την οικονομική της βιωσιμότητα, η τεχνολογία CAD/CAM έχει εξελιχθεί και συνεχίζει να προσαρμόζεται για να προσφέρει μεγαλύτερη ευελιξία στις υπηρεσίες των μικρών και των μεγάλων οδοντοτεχνικών εργαστηρίων.

 

Πηγή:dentaltribune.com

8 τρόποι να γίνει το βούρτσισμα των παιδιών διασκεδαστικό!

Το βούρτσισμα των δοντιών μπορεί να φαίνεται στα παιδιά σαν αγγαρεία ή χάσιμο χρόνου ή βαρετό μέχρι να κατανοήσουν τον λόγο για τον οποίο γίνεται. Γι' αυτό το βούρτσισμα των δοντιών θα πρέπει να μπει στην καθημερινότητα των παιδιών άμεσα και με τρόπο που θα τα κάνει να το απολαμβάνουν - όσο γίνεται.

Εδώ μπαίνει ο ο γονιός που θα πρέπει να είναι ευρηματικός και υπομονετικός γιατί άπαξ και το παιδί αποκτήσει την καλή αυτή συνήθεια δεν θα την αφήσει σε όλη του τη ζωή.

Η AIM μας βοηθάει και δίνει ιδέες για να κάνουμε την διαδικασία του βουρτσίσματος διασκεδαστική για τα παιδιά!

  1. Στο σουπερμάρκετ δώστε στο παιδί την ευκαιρία να επιλέξει την οδοντόβουρτσα και την οδοντόκρεμα που του αρέσει, αφού όμως έχετε διαλέξει εσείς αυτές από τις οποίες μπορεί να επιλέξει.
  2. ΣτηνΑΡΧΉ τα παιδιά δεν μπορούν να κρατήσουν σωστά την οδοντόβουρτσα ή να κάνουν τις σωστές κινήσεις για να βουρτσίσουν τα δόντια τους. Γι' αυτό θα βοηθήσουν οι γονείς και αφού τελειώσετε αφήστε το να δοκιμάσει και μόνο του όπως μπορεί. Μπορείτε να βουρτσίζετε και εσείς τα δικά σας δόντια ώστε να του δείχνετε τις κινήσεις που πρέπει να κάνει. Τα παιδιά αντιγράφουν τους μεγάλους οπότε η επανάληψη είναι μήτηρ πάσης μαθήσεως. Αντιγράφουν τις κινήσεις αλλά και την συμπεριφορά σας, οπότε φροντίστε να είστε το σωστό παράδειγμα το οποίο θέλετε να ακολουθήσει και το παιδί.
  3. Το παιδί μπορεί να επιλέξει κάποια κουκλάκια που θα το συνοδεύουν στο βούρτσισμα σαν παρέα ή ακροατήριο και αφού τελειώσουν με το βούρτσισμα των δικών τους δοντιών να καθαρίσει και τα δόντια της "παρέας" γιατί όλοι πρέπει να έχουμε καθαρά δόντια!
  4. Το βούρτσισμα των δοντιών θα πρέπει να διαρκεί το λιγότερο 2 λεπτά. Βρείτε λοιπόν τρόπους για να χρονομετράτε αυτή τη διάρκεια. Μπορείτε να βάλετε να παίζει το αγαπημένο σας τραγούδι διάρκειας 2 λεπτών ή να του λέτε μια ιστορία ή τραγούδι που διαρκεί 2 λεπτά. Σε αυτόν ειδικά τον τομέα η τεχνολογία μπορεί να σας βοηθήσει σημαντικά διότι υπάρχουν εφαρμογές για tablet καιSMARTPHONE οι οποίες έχουν είτε τραγουδάκια διάρκειας 2 λεπτών είτε μικρές ιστορίες με χαρακτήρες που βουρτσίζουν και αυτοί τα δόντια τους κλπ.
  5. Η AIM έχει φτιάξει το ημερολόγιο βουρτσίσματος δοντιών στο οποίο,ΑΝ το τυπώσετε, θα σημειώνει το παιδί με ένα χαμόγελο κάθε βούρτσισμα που έκανε!

  6. Το δίλεπτο του βουρτσίσματος μπορεί να είναι ένα δίλεπτο που φεύγετε από την πραγματικότητα και να μπαίνετε σε έναν κόσμο όπου το παιδί ως υπερήρωας - με την πετσέτα-κάπα να ανεμίζει -  θα πρέπει να σώσει τα δόντια και τον κόσμο από τα μικρόβια με την μαγική οδοντόβουρτσα!
  7. Φροντίστε ώστε όταν είναι η ώρα να βουρτσίσουν τα δόντια τους τα παιδιά να μην είναι κουρασμένα ή νυσταγμένα γιατί το μόνο θα κάνουν είναι να γκρινιάζουν.
  8. Η Νεράιδα των δοντιών (Tooth fairy) είναι ένας χαρακτήρας, σαν τον Άγιο Βασίλη, που μπορεί να συνοδεύει το παιδί για αρκετά χρόνια. Οπότε κάντε τη Νεράιδα μέρος όλων των διαδικασιών που έχουν να κάνουν με τα δόντια του παιδιού, όπως ότι όταν ένα δοντάκι πέσει το παίρνει η Νεράιδα και αφήνει ένα δωράκι, ότι η Νεράιδα αγαπάει όλα τα παιδάκια αλλά περισσότερα εκείνα που έχουν πεντακάθαρα δόντια, κ.α.

Με άλλα λόγια βάλτε την φαντασία σας να δουλέψει, ξανά γίνετε και σεις παιδιά και κάντε τα παιδιά να αγαπήσουν τα δόντια και το βούρτσισμά τους

 

Πηγή:dentalalert.gr

Αλκοόλ και υψηλή αρτηριακή πίεση

 

Η υπέρταση αποτελεί ένα πρόβλημα υγείας που ταλαιπωρεί σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού, ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που εμφανίζουν αυξημένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης χωρίς να το γνωρίζουν.

Δεδομένου ότι πρόκειται για έναν από τους βασικότερους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων, η έγκαιρη και αποτελεσματική αντιμετώπισή της είναι ιδιαίτερα σημαντική για την διατήρηση της υγείας.

Η κατανάλωση αλκοόλ είναι μια αγαπημένη για πολλούς συνήθεια, η οποία συνδέεται στενά με τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης και τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης. Μάλιστα, η ύπαρξη ερευνητικών δεδομένων που συνδέουν τη μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, και ειδικότερα κόκκινου κρασιού, με πιθανά οφέλη για τη λειτουργία της καρδιάς, συχνά παρερμηνεύεται, οδηγώντας σε υπερκατανάλωση αλκοόλ και επιβαρυντικά αποτελέσματα.

Στην πραγματικότητα, η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με υψηλότερα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, ενώ η συστηματική υπερκατανάλωση αλκοόλ αυξάνει κατά πολύ τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης. Από την άλλη, αν και η μέτρια πρόσληψη αλκοόλ φαίνεται να έχει ευεργετική δράση στο καρδιαγγειακό σύστημα, εν τούτοις δεν ενδείκνυται σε άτομα που δε συνηθίζουν να καταναλώνουν αλκοόλ να το ξεκινήσουν, με στόχο τον καλύτερο έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.

Επιπλέον, ασθενείς που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση της υπέρτασης, θα πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στο αλκοόλ, καθώς η αυξημένη κατανάλωσή του μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αποτελεσματικότητα των αντιυπερτασικών φαρμάκων.

Τέλος, είναι σημαντικό να αναφερθεί πως η υπερκατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει και σε αυξημένη πρόσληψη θερμίδων και πιθανή ανεπιθύμητη αύξηση του σωματικού βάρους, η οποία με τη σειρά της, αποτελεί ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση υπέρτασης.

Συνεπώς, γυναίκες και άνδρες που παρουσιάζουν αυξημένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης και συνηθίζουν να καταναλώνουν αλκοόλ, θα πρέπει να φροντίζουν ώστε να μην υπερβαίνουν το 1 και 1-2 ποτά ανά ημέρα, αντίστοιχα.